01.07.1972 /
Wissenschaften
Faustregel für das Training
Eine Intensität von etwa zwei Drittel der maximalen Leistungsfähigkeit ist völlig ausreichend. Am einfachsten und sichersten richtet man sich nach der Pulsfrequenz der gewählten Belastung. Die Pulsfre...
Artikellänge: rund 253 Wörter
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